Quer ser emocionalmente forte? Exercite-se.

Mente sã em corpo são. Não dá para negar se são cada vez mais as provas de que um corpo apenas é fisicamente forte quando a mente esteja bem. Mas a questão não é tão simples quanto parece, pois para que uma mente esteja bem, o corpo precisa de ser forte.

Flor de cerejeira

salteado de bacalhau

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"Que teu alimento seja teu medicamento" (Hipócrates)

Curcuma ou açafrão das índias

A curcuma é usada há mais de 2500 anos na Índia.
É muito conhecida pelas suas propriedades anti inflamatórias e benéfica no tratamento de muitos problemas de saúde.

Segue o álbum do(a) Maria portugalno Pinterest.

DIETA MEDITERRÂNICA

Dieta mediterrânica classificada Património Imaterial da Humanidade

A dieta mediterrânica foi esta quarta-feira classificada como Património Mundial e Imaterial da Humanidade pela UNESCO, disse à agência Lusa o presidente da Câmara de Tavira.
A candidatura foi promovida por Portugal, articulada com Chipre, Argélia e Croácia, tendo a câmara de Tavira sido responsável pelo processo técnico de preparação da candidatura, ao longo de dois anos e meio.

DIA MUNDIAL DA DEFICIÊNCIA

O que uma aplicação gratuita pode fazer.

Coma bem...viva melhor!